Achtsamkeitstraining und Qualifizierung für Pädagog:innen (AKiJu-Curriculum)

Das 16 stündige Curriculum des AKiJu-Verbandes wurde im Rahmen von "AUF!leben – Zukunft ist jetzt." entwickelt, welches ein Programm der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung ist (gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend). Das Programm war Teil des Aktionsprogramms „Aufholen nach Corona“ der Bundesregierung.

In diesem Kurs liegt ein Schwerpunkt auf der Lehrer*innengesundheit. Ich möchte Sie in Ihrem Alltag mit Hilfe von bewährten Achtsamkeitsübungen unterstützen, besser mit dem Stress und den Belastungen umgehen zu können.

 Inhalt

• Psychoedukation zu Stress und Vermittlung einfacher Achtsamkeitsübungen (Einstieg in die Achtsamkeit) - für Sie als Lehrkraft

• Vermittlung des Transfers in den Schul-/ Arbeitsalltag – Übungen für Kinder und Jugendliche

• Selbstermächtigung und Selbstverbundenheit wieder finden

• Stärkung des Schulteams und der Selbstfürsorge

Umfang

In 6 Modulen mit insgesamt 16 Stunden (wöchentlich ein Treffen) werden die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Es werden die formellen Achtsamkeitsübungen des Programms vorgestellt und eingeübt. 

Schwerpunkt Schule/ Kindergarten/ Jugendhilfe/ Jugendsozialarbeit/ etc. 

Neben der Psychoedukation zu Stress liegt ein weiterer Schwerpunkt in der Vermittlung des Transfers in den Schul-/ bzw. Arbeitsalltag: In Kleingruppenarbeit werden die Teilnehmenden eingeladen, ihre eigenen Erfahrungen mit der Haltung der Achtsamkeit in den Schul-/ Arbeitsalltag zu übertragen und diese Haltung auch an die Kinder und Jugendlichen weiterzugeben.

Dabei geht es weniger darum, neue Methoden und Techniken zu erlernen und zu vermitteln, als darum, zu erfahren, wie Alltagstätigkeiten und –routinen durch die bewusste Ausrichtung auf den gegenwärtigen Moment zu Ritualen werden können. Darüber hinaus werden auch Vorschläge zur Vermittlung von Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche gemacht. Außerdem wird die Vermittlung und die damit verbundenen Kompetenzen geübt.

Schulinterner oder institutionsinterne Kurs

Bei ausreichend Anmeldungen (mindestens 10 Teilnehmende), kann auch ein schulinterner bzw. institutionsinterner Kurs eingerichtet werde, der je nach Möglichkeit und Bedarf, auch an Ihrer Schule durchgeführt werden kann.

Ansonsten wird der Kurs schul- und auch berufsgruppenübergreifend angeboten.

Teilnehmer

• Lehrer:innen aller Schulformen
• Pädagogisches Personal 
• Erzieher:innen aller Berufsbereiche
• Jugendsozialarbeiter/ Sozialarbeiter