Achtsamkeit in Moers

für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Kurstermine


Für Fragen und individuelle Terminwünsche sprechen Sie mich gerne an.

Kurse

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30.10.2024
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18.12.2024
MBSR-8-Wochen-Kurs - Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Hybrid-Kurs)
Kursort: online (Zoom) oder in Präsenz (Moers) Kursdaten: 30.10., 06.11., 13.11.., 20.11., 27.11., 04.12., 07.12. (Tag der Achtsamkeit 14.-19. Uhr), 11.12., 18.12.24 Kurszeiten: 19 -21.30 Uhr; Tag der...   mehr
07.01.2025
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25.02.2025
Stressbewältigung durch Achtsamkeit: MBSR-8-Wochen-Kurs
Kursort: Moers Hochstraß Kursdaten (insg. 9 Treffen): 7.1.25; 14.1.; 21.1.; 28.1.; 4.2.; 11.2.; Samstag 15.2. (Tag der Achtsamkeit 14 -19 Uhr), 18.2.; 25.2.25 Kurszeiten: 18.30 - 2100 Uhr; Tag der Achtsamkeit...   mehr
08.01.2025
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26.02.2025
Achtsamkeit für Jugendliche (Klasse 10-13; auf Grundlage von MBSR und AISCHU)
Schulstress, Schulangst, Prüfungsstress: Wir üben unsere automatischen Reaktionen zu bemerken und einen anderen Umgang damit zu finden, uns zu beruhigen, zu entspannen, die Konzentration zu verbessern und...   mehr
20.01.2025
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24.02.2025
AKiJu-Curriculum (Achtsamkeit im pädagogischen Kontext) Hybrid-Kurs
Termine und Zeiten: 20.01.25 (18.30-21.30 Uhr), 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., (jeweils von 18:30-21.00 Uhr), 24.02. (18:30-21.30 Uhr) Kosten: 250 € Im Preis enthalten sind: Teilnahmegebühren, bei Wunsch ein...   mehr
30.01.2025
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04.12.2025
Jahreskurs: für alle, die schon mal mit Achtsamkeit und Meditation in Berührung gekommen sind
Wir wollen gemeinsam üben um die Achtsamkeitspraxis nicht in Vergessenheit geraten zu lassen und zu vertiefen. Wir treffen uns 9x in 2025 (30.1.; 27.2.; 26.3.;1.5.; 26.6.; 4.9.; 6.11.; 4.12.; immer von...   mehr
08.02.2025
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12.04.2025
Achtsamkeit für Kinder (Klassen 5-7)
Achtsamkeit kann helfe für: mehr Konzentration; weniger Stress und Unruhe; wachsendes Selbstbewusstsein; bessere Impulskontrolle; größeres Einfühlungsvermögen; besserer Umgang mit schwierigen Gefühlen. Wir...   mehr
02.09.2025
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18.11.2025
Achtsamkeit für Grundschulkinder
Der Kurs findet einmal pro Woche, immer am Dienstag zwischen 15.30 und 16.30 Uhr statt (in den Herbstferien nicht) und richtet sich an alle Kinder im Grundschulalter. Alle Materialien und die Teilnahmegebühr...   mehr